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　　雀斑造成脸部的不美观，随着年龄的增长，很多女性脸上都出现了这些难缠的色斑，严重影响女性的身心健康，那有什么有效的祛斑小窍门让色斑不再缠着我们呢？下面就跟着小编一起去看看祛斑小妙招吧！

　　脸部色斑是由什么原因引起的呢？

　　1、遗传原因：常染色体遗传是脸部色斑的主要原因。

　　2、紫外线的照射：日常的紫外线的照射是脸部色斑造成的重要原因，这也是夏天为什么我们要防晒的原因。

　　3、生活习惯的问题：在平常的生活中，睡眠不佳、饮食不当也给色斑的生长提供了有利的条件，睡眠不足会造成身体新陈代谢不佳，从而影响到黑色素的生长问题。

　　4、内分泌原因：内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。

　　祛斑的方法有哪些呢？

　　1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

　　3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　　4、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　5、牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

　　祛斑除了这些外敷的小妙招之外还可以从饮食方面入手哦！

　　1、红枣黑木耳汤

　　准备好洗干净的黑木耳，去核的红枣，把他们放在锅里面，加入适量的水，煮沸到烂以后就可以饮用了，每天不间断的使用可以有效去除斑纹，令肌肤更加健美有弹性。

　　2、西红柿

　　西红柿是我们平常比较多见的蔬菜之一，生吃西红柿具有很好的美容作用，还可以用西红柿做面膜。取西红柿用干净的纱布包上，然后挤压，把里面的水分挤压出来，就成了西红柿汁，每天取大约20毫升，在清洁完面孔以后均匀的涂抹在脸上，轻轻的用手拍打数分钟。西红柿里面含有丰富的维生素，能有效抑制皮肤里的生化物质，让黑色素的形成受到影响，从儿更好去除黑斑。

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜也是我们最经常见到的蔬菜之一，它里面含有丰富的胡萝卜素，每天坚持饮用一杯胡萝卜汁，能够有效的去除斑纹。胡萝卜里面丰富的维生素A原，可以迅速的转化为人体不可缺少的维生素A，能有效的增强皮肤生理机能，改善皮肤粗燥，有效防止雀斑。

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