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　　美女的标准不仅仅需要精致的五官，还要拥有一张好脸色哦。而且，我们应该注意的是，暗沉并不仅仅只是肌肤无光泽这么简单，它还是肌肤开始衰老的初期征兆。一起来看看怎样对抗肌肤的斑点和暗沉吧!

　　茶色斑形成原因

　　薄薄茶色黑斑： 在青春期开始于鼻梁散布的小斑点及因日照而形成的黑色素沉淀斑点。

　　茶色斑改善小tips：

　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　黄气形成原因：

　　1.脸上带黄气的人，往往都是不爱喝水的。

　　2.血气不足，也会引起皮肤发黄。

　　3.不良生活习惯同样让肌肤暗黄。

　　面部黄气改善小tips：

　　1. 适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环，令肤色红润有光泽。建议每周两次，每次至少一小时的有氧练习。

　　2. 尽量让自己在晚上12点到凌晨2点间进入深度睡眠状态，使肌肤细胞得到足够的修复。

　　3. 午后，在办公桌上点一点柠檬、黑胡椒、丝柏等香熏油，可促进新陈代谢、改善血液循环。

　　4. 咖啡因、可乐，这些饮料，都会增加你身体的负担， 新鲜的果汁或绿茶才是最好的选择。

（：李盈因）

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