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　　正值换季时节，很多人都会发现肌肤缺水状况严重，肤表变得十分粗糙。这是因为此时肌肤的新陈代谢变慢了，皮脂分泌与表皮保湿系统发生不平衡的状态，导致皮肤角质层含水量过低。晚上时间充裕，可以多花点时间做保湿护理，此时的保湿不仅要补水，更要补足油分，做好这关键的三步，肌肤自然水润无比。

　　晚间三步 皮肤湿润不干燥

　　Step 1：彻底清洁面部后，全脸使用保湿化妆水or喷上矿泉喷雾，让脸部每一处肌肤都彻底吸收水分。你可以选用花水或矿物质水，小分子的水分更易吸收。

　　Step 2：敷上保湿面膜抹上保湿精华或是敷上保湿面膜，让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质。这两步其实可以同时进行，先涂保湿精华，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷个15分钟就够了，时间太久反而会倒吸水分。

　　Step 3：涂上厚厚的保湿乳液大量抹上诉求保湿的乳液，厚敷一层，让肌肤吸收。晚上不担心油腻，而且深度睡眠中肌肤的水分易流失，所以涂点滋润的保湿霜也没关系的。

　　健康网小编提醒您，肌肤的护理最好在晚上十点以前进行，因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。洁面和去角质看似和保湿没半点关系，其实只有真正在享受一个完全放松的淋浴后，肌肤护理才正式开始。

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