当患上了白癜风后，在身体各个位置会有白色的斑块，不痛不痒没有不舒服的情况，就是看起来很难看，对于患者的身心是有很大的影响，一般引起白癜风的原因也有很多，发现后要多方面注意避免白斑继续的加重。那么，白癜风出现的原因及日常防护措施有哪些?下面我们来一起看一下。

　　1，长期的日晒因素，尤其是身体的肤色是深浅不同的，尤其是夏季的时候长期的暴晒，会导致皮肤的颜色加深，有哪位紫外线照射身体皮肤会导致黑色素的生成，如果长期的暴晒，尤其是长期的暴晒会导致和色素过于负荷，出现变形反应引起白斑的情况出现。

　　2，情绪的因素，尤其是情绪不好，过分的悲伤，抑郁，生气等，那么会很容易影响黑色素的生成的，因为长期的精神紧张是会导致肾上腺素的分泌的，肾上腺素的合成也是需要酪氨酸的，一旦缺少这个物质，那么黑色素也会随之的减少出现白癜风。

　　3，对于有白癜风的患者来说，积极治疗很关键，也要同时注意自己的饮食，饮食的营养均衡对于白癜风有很大的影响，饮食可以多吃一些蔬菜和水果，同时做到不挑食，但是要注意酒水，咖啡，小零食类的食物是不适合吃的。

　　4，避免长期的阳光直射，尤其是适当的晒太阳是可以的，能够帮助黑色素细胞的生成，但是过度的暴晒，是很容易刺激白斑，导致白癜风的加重，所以夏季的时候出门擦拭一些防晒霜，并且佩戴遮阳帽。要注意饮食控制，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，这些是白癜风引起的原因和日常的防护，所以可以多注意一些的，尤其是对于白癜风患者来说是不能挑食的，同时需要适当的锻炼身体，这有很好的增强自身免疫能力的作用，对于白癜风的治疗也有辅助治疗的效果。