眼看炎炎夏日就要到了，夏季是白癜风病一个频发的季节，主要是因为天气炎热更容易刺激到皮肤而且穿着的衣物比较少。那么对于广大的白斑患者，这种时期该如何进行治疗和护理白癜风呢?本文就为大家具体说一说夏日苏州白癜风如何护理效果比较好?下面我们就一起来看一下。

　　1、保持愉快的心情。由于精神刺激可以引发白癜风，因此患者在接受治疗时，要避免受到刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　2、避免太阳照射。白癜风的病因比较复杂，遗传、免疫、精神等因素的影响都会导致疾病出现，阳光中的紫外线能增加黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是在炎热的夏季，阳光中强烈的紫外线不但无法起到治疗效果反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。所以，对于白癜风患者来说，夏日应避免阳光的照射。

　　3、合理饮食。日常的饮食不均衡会直接导致白癜风患者体内微量元素的缺乏或者降低，而这些微量元素是直接参与黑色素细胞合成的。因此，护理白癜风的患者们要在日常饮食中有一个合理的饮食方式，这样才能确保自身的营养均衡，因此微量元素才不会缺乏，对于治疗白癜风也有辅助的效果。

　　4、增强免疫力。很多人都知道运动是提升自身免疫力有效的方式之一，除此之外，运动还能加快人体的代谢功能，可以有效的增加患者皮肤排毒。所以想要治疗白癜风好这种顽固性皮肤疾病，白癜风患者要合理的增加一些体育运动，比如选择步行、慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等方式都是可实行的。

　　综上所述，以上就是夏日苏州白癜风护理比较有效果的方法。在这里需要提醒患者朋友们，护理白癜风需要从多方面入手，不可小瞧这些生活中的小细节，毕竟白癜风这种疾病容易复发，所以患者朋友们在生活中不要嫌麻烦，要多多注意一下。