白癜风的遗传问题是很多白癜风女性患者非常关心的问题，因为遗传会严重影响孩子的身心健康。所以如何避免白癜风的遗传成了夫妇患者关注的问题。那么如何避免白癜风的遗传呢?下面我们来一起看一下。

　　1.心态平和。心理因素是影响白癜风的重要因素。白癜风患者要保持乐观开朗豁达的精神状态，树立战胜白癜风的信心和勇气。否则容易导致白癜风病情加重，增加白癜风的发病率。

　　2.要合理饮食。白癜风患者如果营养不足，饮食不合理，很容易导致机体必需营养素的缺乏和机体代谢异常。所以白癜风患者在日常饮食中要注意健康饮食，合理平衡膳食。

　　3.生活规律。白癜风患者应避免熬夜和过度劳累，保障足够的休息时间，以免导致内分泌和免疫系统紊乱，影响健康。

　　如何避免白癜风的遗传?过量的紫外线照射会阻碍体内黑色素的合成，不利于白斑的治疗。要注意控制阳光照射的强度和时长。此外，生活中的一些皮肤损伤，如刀伤、烧伤等，很容易导致皮肤受损，不利于白癜风的控制和治疗，应该避免。