如何控制白癜风的发作和扩散?白癜风这种疾病在现如今社会上是普遍的，也是被很多人不重视的，有些人刚开始的时候以为就是简单的皮肤过敏，没有在意等时间长了久了再去治疗已经晚了。白癜风皮肤病是因为色素丧失引起的表皮皮肤脱色造成的。那么如何控制白癜风的发作和扩散?

　　从食物上面来讲，建议大家不要吃辣的、海鲜、羊肉和大量的饮酒，也不能吃一些维生素c多的水果，这些都是可以让病情严重和复发的。还有从个人的心态心理上调整，有个积极乐观向上的心态，有病不可怕就怕自己失去治疗的信心，如果自己都放弃了谁也帮不了你，要控制自己的情绪，避免忧愁、悲哀、愤怒等一些不良情绪。

　　也要给自己设置好的生物钟，到点休息到点起床，有好的习惯以免内分泌失调，要懂得适当的放松自己，不要太过的劳累。多吃一些猪肉、木耳海带等食物，增加身体免疫能力，抵抗色素丧失功能。在炎热夏季，要注意烈日阳光的照射和紫外线，这也是引发白癜风主要因素。

　　帮助患者树立战胜疾病的信心由于白癜风患者病程慢，可持续终生，且本病好发在面部、颈部，四肢等暴露部位，有碍美容，影响患者在社会交往中的自信心和生活质量，医护人员必须对患者加强心理疏导，消除顾虑，使患者树立信心，积极配合治疗。

　　衣着方面要多加注意白癜风患者在穿衣服的时候要因时制宜，尽量不要让皮肤过冷或者过热，在阳光下暴晒尤其不可取。造成白癜风病因很多，反复摩擦是导致白癜风产生的重要原因之一。因此白癜风患者在选择衣服的时候要选择柔软舒适的衣服。

　　如何控制白癜风的发作和扩散?通过这些简单的介绍，让我们对白癜风疾病有一些初步的理解，能更好的预防和控制，拥有好的身体来迎接每一天的工作和生活。