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　　额头总是长痘怎么办?对于一些青春期旺盛的人来说，脸上长痘是再平常不过了，特别是在额头上，更是痘痘的频发地带。那么，额头上总是长痘怎么办呢?对于这个问题， 美容专家指出，脸上长痘，日常护理很重要。

　　额头总是长痘怎么办?在日常生活中，美容护肤，大家要做到：

　　1.饮食注意清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多喝水，多吃水果

　　3.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上

　　2.充足的睡眠：保证22：00~3：00之间的睡眠。睡觉就是美容，睡眠不足也会导致痘痘滋生的

　　4.如果留长发，尽量把长发绑起，并且不要留刘海，如果头发经常接触到痘痘是会引起发炎什么的

　　5、空气保湿：在办公室的话建议带喷雾喷喷，并且要用手拍干或用面纸吸干。还有就是倒一大杯水放在面前，可以增加空气湿度。

　　当然，额头上有了痘痘也不必急，想快速祛痘，了解科学有效的护肤方法，做好面部肌肤护理。

（：林珊珊）

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