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　　第一招：避免生气，天天保持笑容，使嘴巴肌肉经常放松，维持弹力，增加嘴唇皮肤抵御“外敌”伤害的能力;控制自己的表情，使自己能在任何情况下都可以避免因磨牙而咬破嘴唇。

　　第二招：及时补充维生素和水分及油脂，多吃各类水果青菜，不要偏食，多饮水，防止嘴唇干裂，最大限度地使“坏分子”无隙可寻。

　　第三招：早晚上搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，按摩嘴唇，促进血液循环，增加嘴唇养分，增强嘴唇皮肤免疫力。

　　第四招：正确选购及使用润唇膏和口红。避免使用劣质润唇膏和口红;尽量避免长期使用同一牌子的润唇膏和口红，避免口红的成分与嘴唇周边所用化妆品成分相冲;经常用无色护唇膏、护唇油?；た诖?使用含有维生素A、E等抗氧化成分的滋润唇膏，或由芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，更好留住双唇水分，滋润唇部肌肤，防止因口唇干裂、唇皮剥落、唇皮抑胀等因素而导致嘴唇免疫力下降。

　　第五招：及时卸妆，卸妆时要彻底清洁嘴唇，以免口红残留物侵蚀皮肤。可使用正规的高效唇部卸妆产品卸妆，然后用温热的清水仔细清洗干净。清洁不能太用力，以免嘴唇受伤;要尽量避免用卫生纸卸妆，以免伤害角质。

　　第六招：清洗完后，涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，或涂上一层较厚的护唇油，保护唇部肌肤。

　　第七招：别经常做唇部去死皮的护理。当有废皮堆积嘴唇，先饮水，再洗去废皮;当唇皮翘起，对镜用小剪子小心剪掉，不要去撕，以免撕裂嘴唇，导致 “坏分子”趁虚而入;当唇部干裂，又有死皮堆积在唇角或双唇咬合处，则须先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上死皮。

　　第八招：做了唇部去死皮护理后唇部皮肤更加柔嫩，“坏分子”更易侵入，故不要立即抹口红，以免嘴唇受到伤害或刺激。

（实习编辑：黎建红）

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