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　　食盐是日常生活中必不可少的调味料，拿来护肤也效果多多，它的化学性质能帮助我们的肌肤杀菌消肿，防止导致长生青春痘痘等的细菌。而且它的细腻通过水的溶解能轻易进入毛孔，清洁黑头、粉刺，防止毛孔扩大。

　　早上一杯淡盐水

　　亦菲称这习惯已经坚持了十几年，早上空腹喝盐水能帮助清理肠道毒素，防止因为身体毒素所产生的粉刺、黄褐斑等肌肤问题。而且你或许不知道”坚持喝淡盐水，能帮助你美白牙齿“。

　　敷盐水眼膜

　　在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟。能消除眼袋，坚持能消除产生多年的眼袋黑眼圈，而且不会长生脂肪粒，又方便又不用钱。

　　盐洗脸

　　平时洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边按摩，尤其是T区黑头较多毛孔教大的部位。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净后，继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次，保证你的皮肤又白又滑。

　　盐沐浴

　　亦菲害羞的透露，其实自己是问题肌肤，尤其是背部，总是长痘痘，但是用盐水沐浴非常有效哦。具体方法如下：入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净.。 而且还能美白身体肌肤哦。

　　盐洗脚

　　脚部也是需要美白的，尤其现在春季，天气开始转热，凉鞋登场，没有一双漂亮白净的脚丫，穿凉鞋就不好看了。所以亦菲会每周一次的用盐帮助脚去角质，而且这个还能杀灭脚的真菌，防止脚气哦。

　　盐洗头

　　如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3-5分钟后，清水洗净即可。建议每周2-3次。

　　爱吃猪蹄，有效补充胶原蛋白

　　“其实我非常贪吃，然后我也很享受美食。我特别喜欢吃肥肉，尤其是猪脚。”“很难相信，这是身材如此标志的亦菲的美丽秘笈。堪称完美的肤质，原来是食物中胶原蛋白的功劳。亦菲特别提醒爱美女性，不要盲目节食，也尽量不吃胶原蛋白的片剂，而主要通过食用适量的肥肉和鸡蛋来摄取。“从食物当中摄取，它会是最好的，包括吃鸡蛋的蛋白，一天吃两个，只要吃蛋白就好，可以补充很好的胶原蛋白。

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