白癜风自古以来就是个顽疾，白癜风千万了很多的误解，所以很多人来了解白癜风这种疾病后，就开始担心了，生怕自己会得上一样，实际上做好预防措施就能减少白癜风的发生率了。要知道患上白癜风的危害可是非常多的，不仅仅会毁坏形象还会造成心理上的疾病，而且治疗难度也是非常的高。当然不只是预防该部位，其它的症状部位都有异曲同工的效果，对于预防疾病这方面。怎么才能预防脚部得上白癜风?

　　保持好的精神状态

　　要注意精神变化引起发病的因素，一般来说，现在我们的生活中有很多人其实都因为精神压力大的问题，再加上因为精神刺激，会造成内分泌失调，导致免疫力紊乱。要保持好的心态，有效地减缓自己的心理压力，精神负担，在生活中不如意的时候，要注意缓解自己的情绪，避免导致免疫能力下降。

　　避免外伤伤害

　　生活中很容易受到一些小的外伤，大家在日常的时候要注意外伤的伤害，防止外伤引发感染，要知道外伤也是引发这种疾病的常见因素，因为外伤会造成神经内分泌紊乱，导致黑色素形成降低，从而造成了疾病，导致了创伤型白癜风的出现，所以平时生活中应该多注意保护皮肤。

　　避免食用过多维生素C食物

　　建议大家适当的食用维生素C食物，避免过量地使用维生素c，其实大家也都知道维生素c对身体是有利的。若是平时生活中过度的服用维生素c，反而会造成白癜风，维生素c有美白的效果，所以应该要合理的食用维生素c。。

　　合理进行饮食

　　平时生活中需要注意合理的饮食可以大大的降低疾病发生的几率。因此建议大家多吃一些富含酪氨酸，有效的补锌，补铁。这样对黑色素的形成有一定的帮助，平时应该多吃一些瘦肉，鸡蛋，新鲜的水果蔬菜，而且要注意自己的身体调理。

　　定期体检

　　因为白斑在早期的时候是很不明显的，很难能够看出来是否患上白癜风疾病，因此建议要定期的进行体检，所以建议去专门的白癜风专科医院进行检查，医院拥有先进的医疗设备，能够及时准确的检测出病情。检查是治疗对症与否的关键。

　　苏州瑞金白癜风医院温馨提示：怎么才能预防脚部得上白癜风?各位朋友在生活中，我们一定要注意白癜风的预防，避免自己患上这个顽固疾病，就算不幸发现自己患病了，一定要及时去治疗。不能给白斑扩散的机会，否则我们自己会受到更多的危害。患者要想好好治疗疾病，不要盲目听从，私自行动。