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　　据医学专家认证：理想的肌肤应该是明亮光泽，富有弹性。细腻光滑且基本上没有痘痘的烦恼。对于经常长痘痘的MM如何才能将痘痘除之而后快且拥有健康的肌肤呢?

　　杰森·贝特曼私招TIPS：

　　睡前彻底洗脸

　　睡前彻底洗脸是我的护肤原则。洗脸最好不要用过热的水，最理想的水温是40摄氏度，并且温水与冷水交替冲洗。洗脸后别忘了用双手轻轻地拍打肌肤，注意别用毛巾用力擦脸。

　　调配痘痘肤质的护肤品

　　有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样。

　　这个错误观念不知道误了多少人的青春，因为痘痘一旦形成就会留下永久的烙印。我向大家推荐DoctorTR利根川博士橙花酵素祛痘系列，它可温和调理肌肤，可有效祛痘除印，让你轻轻松松去痘。

　　痘痘肌肤的饮食疗法

　　多喝牛奶、多吃豆制品及新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣事物和尽量避免酗酒，嗜烟等不两习惯。

　　定期去角质

　　1周1次去角质的护理，绝对可让肌肤有即刻光滑滋润之感。

（：钱伟华）

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