阅读 :384

　　据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。全球医院网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大把的钞票去“买”健康也未必就能办到，只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要。

　　首先，加强肌肤的补水和保湿，这就需要先给皮肤补充氧气。外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中，就会导致淋巴循环受损，肌肤的微循环不畅，供给细胞的氧气和养分不足，最终导致肌肤丧失活力变得干燥暗黄。所以，经常面对电脑时，不妨先排毒补氧再保湿。

　　需要注意的是，虽然是男性，仍然不能忽视对肌肤的及时?；ず托薷础Ｔ诿看问褂猛甑缒院螅夹枰⒓唇嗝?。用完电脑后应该立刻清洁皮肤，可以防止皮肤毛孔被堵，防止小痘痘的产生。

　　电脑前的护理。在用电脑过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟。再准备一管有滋润、保湿效果的眼霜，眼睛疲劳时加以按摩，也可以将泡过的茶包凉透后敷眼，以缓解眼部疲劳。同时也可以选择全方位的绿茶护理。无论传统的茶道还是涂抹于肌肤上，绿茶对肌肤的?；ぷ饔檬羌父鍪兰鸵岳吹拿孛堋Ｑ芯咳绾窝踊核ダ系目蒲б丫っ髀滩杼崛∥锞哂星苛寡趸男в茫梢缘挚雇獠炕肪扯约》舻纳撕ΑＲ虼耍谑褂玫缒缘氖焙?，给自己倒上一杯绿茶，提神醒脑，同时还可以?；てし?。

（：黎建红）

下一篇:男士 选适合自己的护肤品 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:五行护肤 让男士把算美丽 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】