现在社白癜风的发病率正在逐年上升，许许多多的患者都在被白癜风困扰着，给患者和家人带来很大的痛苦。其中青少年也是白癜风的高发人群之一，对于青少年的危害是比较大的。那么，在青少年得了白癜风的时候，应该怎么办呢?青少年得了白癜风应该注意日常的护理：

　　一、避免过度的暴晒

　　青少年如果得了白癜风，那么就应该避免长时间在阳光下暴晒，因为白癜风患者不宜照射过度的紫外光。特别是在夏季的时候，骄阳似火，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　二、饮食辅助加以治疗

　　青少年白癜风患者应该注意平时的饮食，因为科学合理的饮食结构对于患者的治疗是有辅助作用的?；颊咴谝成嫌Ω枚嗍秤酶叩鞍住⑽珺族含量高的食品，多吃点深颜色食品，如黑豆、黑木耳、桑椹、花生、黑芝麻、黑米、黑枣和核桃仁等，适量补充多种微量元素。合理的膳食能够加强身体的营养，从而有效的对抗疾病。

　　三、日常避免外伤发生

　　青少年正是处于青春期的时候，比较活泼好动，而这也是孩子的天性。在活动或是玩耍的过程中难免会遭到磕磕碰碰，而一旦白癜风患者遇到外伤的时候，那么就会对于皮肤造成刺激，所以一定要格外的注意。另外，晒伤、烧伤等也会诱发白癜风的发生，患者应该学会保护自己的皮肤，免受外界的伤害。

　　青少年在患上白癜风的时候会引起多种并发症，还会增加皮肤癌的发病率。疾病不但影响青少年的心理健康，还会影响孩子的生长发育。所以说疾病对于青少年的损害是很大的，我们应该引起重视，如果一旦发现有白癜风的症状出现，那么就应该尽早地进行治疗，这样疾病才能有效的控制，对于治疗也是有利的。