白癜风是一种比较敏感的皮肤病，如果患者不注意日常护理得话，白癜风是比较容易反复发作的，而出现这种情况不但会给治疗带来难度，还会让患者的心理受到折磨。那么，如何合理的预防白癜风病情反复发作?下面一起了解一下。

　　避免精神紧张，白癜风是一种皮肤疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，一般患者出现这种情况则会影响白癜风的治疗进度。因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难。

　　科学饮食很重要，白癜风患者除了积极配合医生的治疗之外，如能科学地调整饮食，注意生活起居。白癜风忌嘴是个重要环节，白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。

　　日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗，不利于白癜风的病情，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

　　防止日光暴晒，白癜风一年四季均可发生，但以夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。虽然适当的日晒有助于治疗，但是白癜风在暴晒后只会让病情加重，过多的阳光对病情无益，而且会出现了乏力、恶心等全身不适的症状。

　　如何合理的预防白癜风病情反复发作?以上就是相关解答。苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，白癜风反复发作相信是广大白癜风患者都不希望看到的，而且如果白癜风反复发作也会影响患者的心情，从而给白癜风的治疗造成影响。