白癜风是一种让人觉得非常害怕的疾病，这是因为白癜风的患者不仅会对健康带来伤害，更严重的是让皮肤得到了损害，会影响到自己的容貌。会影响到自己的心理问题，也会让自己产生自卑的感觉，所以，下面给大家介绍一下初期白癜风，我们应该怎么样来预防和控制?大家一起来了解一下吧!

　　首先大家应该要注意皮肤的外伤，如果出现外伤，会让伤处的皮肤变白，可能是因为局部的创伤受神经受到了损害所导致的，或者是身体处于高度的应激状态，让身体里的神经内分泌系统的功能造成紊乱，降低了黑色素的合成代谢。

　　要让自己保持一个良好的心态，对于一些事情，我们应该用冷静的态度去处理，如果因为疾病而造成心理的伤害，或者是因为心理的问题而导致疾病的话，对于身体的健康和黑素代谢都是有着影响的。

　　还要加强自己的休息和保养，让自己有一个乐观的情绪，大家在日常的生活里面会遇到不开心的事情，会给心理上面造成压力如果自己不及时的进行释放的话，那么就会给身体的功能造成紊乱，会造成一些疾病的发生。

　　大家要注意对皮肤的保护，如果皮肤经常接触酚类的化学物，或者是重金属的物质，那么就很容易患上白癜风，在冬天的时候也要注意皮肤的保养，不要长时间的在太阳底下暴晒，白癜风的危害是很大的，患上白癜风以后要及时的治疗，不要等到病情恶化了，后悔已来不及。

　　苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，初期的白癜风应该怎么预防和控制，就给大家介绍到这里了，大家现在应该知道要怎么来应对初期白癜风了，在日常的生活里面，大家要保持一个平稳的心态，要注意自己的饮食合理，多补充一些微量元素，不要给白癜风疾病有一个可乘之机。