对于白癜风患者，平时更要注意合理地安排运动和饮食，这样才有利于病情的治疗，减少病情反复。白癜风患者经常运动，不止可以锻炼身体，提高免疫力，使身体更加强壮，还可以在一些程度上提高身体的整体素质，这也是白癜风患者在运动期间应该注意的。那么，白癜风患者应该如何运动?一起看看医生的建议吧。

　　1.运动量要适度，患者要根据自己的身体进行适当的运动，以免运动过度劳累，导致免疫力下降而引发白癜风。

　　2.在运动时应避免出现损伤，患者在运动时应避免出现损伤，有冠心病、糖尿病、高血压的患者，在运动时应服用必要的药物。患者要运动前热身，运动后整理。颈椎病患者不宜做剧烈的头部运动;冠心病、哮喘、高血压患者不宜选择剧烈运动。如果运动时有抓痕，要用冷水冲洗，然后涂上红药水或紫色糖浆，或贴上药膏保护伤口。

　　当肌肉劳损时，要立即停止活动，用冰块或冷毛巾敷在痛处;如果扭伤了腰，可以先敷冷毛巾，垫在受伤部位，2-3天后再热敷，或者贴麝香止痛膏。

　　3.运动后要避开风邪，运动后，血液和身体一般都很热，如果此时把身体暴露在风和湿气中，就很容易引起白癜风。但是，并不是所有的人受风影响后都会得白癜风，前提是体内有病原体。有白癜风家族史的人，出汗后要注意及时用毛巾擦干，避免受风，在太阳光强烈时也要涂防晒霜。因此，生活中预防白癜风的每一步准备，都可以避免白癜风的概率增加。

　　白癜风患者应该如何运动?苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，白癜风患者在治疗时要要养成良好的生活习惯，避免外伤，降低白癜风扩散的风险，并且保持良好的心态积极治疗。但是如果发现白癜风正在扩散，就要及时就医，避免耽误病情。