白癜风的表现为皮肤白斑。白斑的出现严重影响患者的身心健康。我们需要注意这种疾病的治疗。近年来，白癜风的发病率呈上升趋势。越来越多的人患有白癜风。白癜风是一种很难反复的疾病。因此，我们应该在日常生活中做好预防工作。生活中怎么做好白癜风的预防工作呢?下面我们来一起看一下。

　　合理的饮食，饮食直接影响着我们的身体健康，对于每一个人在生活中都应该重视饮食，一日三餐都要合理的搭配，适量的吃一些水果和蔬菜，这样能够给身体提供充分的营养成分和微量元素，从而让疾病远离自己。白癜风患者在平时到时候可以吃一些含有黑色素的食物，如黑色的食物。

　　防止紫外线损害皮肤，夏天是诱发白癜风的高发期，因为夏天对于皮肤造成的伤害比较大。白癜风患者在日常生活中，要避免阳光暴晒或长期受到阳光照射。另外要注意皮肤清洁，皮肤敏感的人，在选择护肤品的时候，要选择一些温和不刺激的产品，来避免对皮肤产生的刺激。

　　避免外伤，外伤是诱发白癜风的常见的原因之一，我们在平时的时候要保护我们我们的皮肤，特别是外出的时候，避免皮肤出现外伤的情况，如果不小心出现外伤，要及时的进行处理，必要的时候要到医院进行处理。外伤的出现容易引起皮肤同形反应，诱发疾病的出现，所以白癜风患者在外出的时候要注意。

　　苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，现在生活节奏越来越快，为了能够过上很好的生活，每个人每天都在努力着，压力越来越大，而经常出现不良的情绪，会让身体受到影响，分泌很多不良的因素，这也是造成白癜风的一种原因。生活中有很多种疾病也是因为情绪引起的，所以我们在平时的时候要学会调节好自己的情绪。